terça-feira, 19 de dezembro de 2017

Chá detox de tília perca 3 kg em 6 dias

O chá detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Além disso os chá recebem esse nome devido á ação do fígado de desintoxicação, e daí que vem o nome dado aos chá detox. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

Chá detox de tília perca 3 kg em 6 dias
 O que é chá detox: chá detox é a água que foi infundida com os sabores de frutas frescas, legumes e ervas aromáticas. É por vezes referida como a água com infusão de frutas ou água com sabor de frutas.
Para que serve: desintoxicação é a capacidade que tem nosso organismo de eliminar as toxinas através de processo fisiológico diário. No entanto, atualmente estamos sujeitos a uma verdadeira sobrecarga de toxinas presentes nos alimentos, no ambiente poluído, nos remédios, etc.


Estes elementos se acumulam em nossas células dificultando o funcionamento perfeito de nosso corpo. Isto compromete a saciedade e interfere negativamente em nossa queima calórica. Daí a importância do chá detox – que potencializa a ação desintoxicante do corpo. Ele age sobre as toxinas facilitando sua eliminação.

Benefícios dos chá detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos chá detox para saúde.

  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Hidratam a pele;
  • Melhoram o sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória;
  • Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Aumentam a disposição ao longo do dia.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer alguns benefícios do Chá detox de tília perca 3 kg em 6 dias
Benefícios  da Tília: A tília serve para ajudar no tratamento de pressão alta, tensão nervosa, bronquite, catarro, cansaço, má digestão, dispepsia, epilepsia, dor de cabeça, sarampo, gripe, resfriado, dor de estômago, febre, ansiedade, enxaqueca, infecções na pele, insônia e espasmos.
  • Adstringente
  • Antiespasmódica
  • Antidepressiva
  • Calmante
  • Analgésica
  • Expectorante
  • Revigorante
  • Febrífugo
  • Diaforético
 Confira agora a receita do chá detox de tília perca 3 kg em 6 dias

Ingredientes:
  • 2 colheres (sopa) de folhas de tília 8 folhas de laranjeira
  • 1 /2 litro de água

Modo de preparo:
  • Em uma cafeteira, coloque a tília e as folhas de laranjeira.
  • Acrescente a água e deixe ferver por 5 minutos.
  • Espere amornar e beba.

Aveia como aliada na sua dieta emagrecimento

O café-da-manhã em nossas casas dificilmente parece o de um buffet dos navios de cruzeiro. Estamos sempre em uma corrida contra o relógio e é difícil comermos de forma saudável.

A dificuldade aumenta para as pessoas eu estão fazendo dieta para emagrecer, pois elas devem prestar atenção na qualidade e na quantidade do que comem.
Aveia como aliada na sua dieta emagrecimento

Nesse sentido, a boa notícia é que aveia é rápida de fazer e também é ideal para o controle de peso. Aveia é rica em fibras e baixa em calorias, além de ser barata.

Vejamos as opções de aveia que nós temos e como usá-las:
Dissecando a Aveia – Um copo de aveia instantânea cozida tem 159 calorias; 27 gramas de carboidratos, 5 gramas de proteínas e apenas 3 gramas de gordura.

Caso você esteja comprando pacotes de aveia com sabor, é importante saber que eles contêm mais açúcar. Se você não for cuidadoso, você pode consumir até 6 vezes mais calorias naqueles pacotes de aveia com sabor.

 Aveia na dieta para emagrecer


Rica em fibra solúvel, a aveia pode ser usada em uma dieta de perda de peso. Apesar de a fibra conter carboidratos, eles não são quebrados como a maioria dos outros carboidratos.

Quando chega ao estômago, a aveia absorve a água o que ajuda na luta contra a prisão de ventre. Para aproveitar a aveia na dieta para emagrecer, recomenda-se comer 30 gramas de fibra diária. Um copo de aveia cozida fornece 13 por cento dessa exigência diária.

Além disso, a farinha de aveia oferece outros benefícios, incluindo a redução da pressão arterial. Isso pode ter um impacto significativo na proteção da saúde do coração.
Embora qualquer um possa beneficiar-se do potencial de perda de peso, estudos recentes indicam que aveia pode até ajudar a combater a obesidade infantil.

Incrementando a farinha de aveia
Para criar uma tigela mais visualmente atraente de aveia, e seduzir as crianças a comê-la, coloque algumas maçãs ou peras picadas. Polvilhe nozes raladas ou canela em cima.

Adicionar um pouco de frutas frescas irá aumentar o sabor e aumentar a fibra. Permita que sua criatividade tente algo novo todas as manhãs ao incrementar a sua aveia diária.

Existem inúmeras receitas de sucos detox que usam a aveia. Basta procura-las na internet ou você pode aproveitar para criar a sua receita. Leia sobre os diversos ingredientes naturais e misture-os com a aveia até criar aquela receita que é perfeita para você.

domingo, 17 de dezembro de 2017

Queime gordura da barriga ao beber isso no café da manhã

Não há nada melhor do que começar sua rotina de manhã e acelerar o seu metabolismo. Esta mistura tem o suficiente de vitaminas e nutrientes para mantê-lo energético e hidratado durante todo o dia.
Ter gordura extra na área do estômago representa um risco grave para a sua saúde geral, e isso ainda pode causar diabetes, hipertensão arterial, obesidade, problemas nos rins, fígado gordo, etc.

Consumir ingredientes que limpam o sangue e liberam as toxinas irão ajudá-lo a ter ótimos resultados, quando o assunto é perder
Queime gordura da barriga ao beber isso no café da manhã
peso com saúde.


O Kiwi é rico em vitamina C que é necessária para derreter o excesso de gordura corporal. Com um elevado teor de fibra, ele é elemento importante para estimular o metabolismo e melhorar a função do sistema digestivo e todos os processos relacionados.
A Alface é rica em água e baixa em calorias e é um alimento ideal para dieta para ajudá-lo a queimar calorias e reduzir o peso sem realmente ter que fazer uma dieta.
As sementes de linho são surpreendentes na batalha para emagrecer.

Ingredientes:

3 kiwi
1/2 xícara de alface picada
1/2 de banana
1 colher de sopa sementes de linho terreno

Modo de uso:

Misture os ingredientes em um liquidificador e bata, brevemente. Beba a mistura de manhã com o estômago vazio, durante 10 a 12 dias.

sexta-feira, 15 de dezembro de 2017

Babosa e limão emagrece limpa intestino

Que tal emagrecer com essa mistura de babosa e limão? os dois são grandes queimadores de gordura e podem dar ótimos resultados na perda de peso.

Além de fazer emagrecer essa mistura vai limpar seu intestino, essa mistura vai surpreender você com os excelentes resultados obtidos.

Mas será mesmo que babosa e limão emagrece?

Babosa e limão emagrece limpa intestino

 

Fique sabendo desde já que sim, e por ser uma mistura natural não há riscos a saúde, a limpeza do intestino é fundamental para que as pessoas percam peso naturalmente. E a babosa é excelente nesse processo. Ao combina-la com o limão seu poder fica ainda maior.

 Já o limão afina o sangue , eliminando as gorduras e toxinas do nosso corpo. Estimula o funcionamento normal de todos os órgãos do nosso aparelho digestivo e também acelera nosso metabolismo.

O limão possui o antioxidante eriocitrim que desintoxica e regulariza as funções hepáticas.

 Quer aprender a receita que alia babosa e limão emagrece e ainda limpa o intestino?

Para essa receita você irá precisar de:

Ingredientes:
 
O suco de 1 limão espremido na hora
1 colher (sopa) do gel de babosa (descasque a folha e, com o auxílio de uma colher, retire a baba/gel)
1 copo de água morna pura filtrada
Modo de preparo

Basta misturar muito bem o suco de limão e o gel da babosa em um copo de água morna.
O ideal é consumir durante 10 dias, pela manhã em jejum.
Você poderá se alimentar somente 01 hora após ingerir o suco.
Caso deseje pode repetir a cada 30 dias.

quinta-feira, 14 de dezembro de 2017

Turbine sua dieta com essa bebida antes de dormir

Muitas pessoas tem dificuldade em emagrecer, no entanto algumas emagrecem, mas continuam com aquela barriguinha chata, a seguir você vai conhecer uma forma de turbinar sua dieta apenas tomando essa bebida antes de dormir, essa bebida vai ajudar você a emagrecer e perder barriga.

Turbine sua dieta perdendo peso rápido com essa bebida

Turbine sua dieta com essa bebida antes de dormir

 

Muitas pesquisas provam que gordura abdominal pode prejudicar a saúde da pessoa. Mas claro tem muitas coisas que você pode fazer para evitar essa barriguinha teimosa que insiste em não sair.

Por conta dessa teimosia que essa bebida pode ser de grande ajuda para todas as pessoas que tem interesse em eliminar o excesso de barriga.

A principal ideia dessa bebida e servir como apoio em uma dieta balanceada para eliminar de vez o problema da barriga que incomoda tanto as pessoas.

Os ingredientes contidos na bebida estimulam a eliminação das toxinas e dos resíduos nocivos ao nosso corpo, permitindo a melhor absorção dos nutrientes que consumimos.

Confira agora os ingredientes dessa bebida poderosa e modo de preparo abaixo:

Ingredientes

1 colher de chá de gengibre ralado
Meio chuchu (médio) fatiado ainda com casca
Meio limão com casca (dê preferência ao orgânico)
1 punhado de salsa
1/3 de copo com água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes em um liquidificador até que fique uma mistura uniforme. Beba um copo todos os dias. Tente manter o ritmo de consumo da bebida escolhendo entre dois horários mais significativos: antes do café da manhã, ou antes de ir dormir. Manter o ritmo de consumo da bebida melhora sua eficácia.

Aproveite os benefícios dessa bebida e turbine sua dieta, perca peso com saúde sem ter medo de poder ter complicações futuras.

quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

Suco detox de laranja e linhaça

Gosta de suco de laranja? então que tal um suco detox de laranja e linhaça para emagrecimento. É mais uma excelente opção para se perder peso com saúde pois todos sabemos o grande poder dos sucos detox para nosso organismo.

Descubra os benefícios do suco detox de laranja e linhaça

Suco detox de laranja e linhaça

 

O suco detox de laranja e linhaça têm ação desintoxicante, isto é, ajuda nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis

terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Perca peso mais rápido: dicas para acelerar seu emagrecimento

Gostaria de perder alguns quilinhos que estão causando problemas a você? seja por uma questão de estética ou não, aprenda algumas dicas que podem fazer você emagrecer rápido com saúde sem possíveis preocupações no futuro, com algumas dicas simples mas eficazes você já conseguira algum resultado positivo.

Quais são essas dicas para acelerar o emagrecimento?

Perca peso mais rápido: dicas para acelerar seu emagrecimento

 

Como a maioria das pessoas sabem, existem varias maneiras de se emagrecer, chás emagrecedores, dietas da proteína, dieta dukam, dieta low carb e muitas outras, mas também existem dicas capazes de ajudar você nessa árdua tarefa de luta contra balança. Confira abaixo algumas dicas importantes que podem ajudar muito você a perder peso de forma saudável.

1. Comece o seu dia com água de limão
Água de limão é uma bebida desintoxicante, excelente para emagrecer, pois ajuda seu corpo a obter os nutrientes necessários além de dar energia e queimar gordura. Por ser rico em vitamina C e outros antioxidantes, o limão ajuda na remoção de toxinas do corpo que diminuem o seu metabolismo.
Esprema o suco de ½ limão em um copo de água morna, beba essa solução todos os dias.

2. Tomar vinagre de maçã
Vinagre de maçã auxilia na perda de peso devido a sua concentração de ácido acético que ajuda a prevenir a acumulação de gordura corporal. Vinagre de maçã também ajuda seu corpo a absorver nutrientes dos alimentos que você come, trata problemas digestivos e combate as infecções.
Misture de 1 a 2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água.


3. Substitua seu chá ou café por chá verde
Além de água de limão e do vinagre de maçã, experimente beber também chá verde. Com uma enorme quantidade de antioxidantes que ajudam a melhorar o metabolismo e ajuda na perda de peso, o chá verde será um grande aliado à sua dieta.
Substitua o chá ou o café que você toma de manhã por uma xícara de chá verde orgânico.
Você pode beber de 3 a 4 xícaras de chá verde por dia.


4. Pratique exercícios
Não há como fugir da prática de exercícios regulares durante o processo de perder peso. A prática de atividade física ajudará a emagrecer, bem como a controlar o seu peso de forma eficaz.
Correr, por exemplo, é excelente para a perda de peso, pois queima calorias durante a atividade e continua queimando calorias após o exercício.
Além disso, o exercício ajuda a reduzir o estresse e melhorar a energia, humor e qualidade do sono.

Com essas 4 dicas você conseguira acelerar seu emagrecimento, note que são coisas simples de serem feitas mas que lhe darão resultados satisfatórios aumentando sua qualidade de vida.